Рина Рой родилась 7 января 1957 года в Бомбее в простой семье, где родители старались дать детям лучшее образование и заботу. В детстве она отличалась артистичностью и любовью к сцене, участвовала в школьных постановках и привлекала внимание своей выразительностью. После развода родителей Рина вместе с сестрой начала помогать матери, и именно тогда она решила попробовать себя в кино, чтобы поддержать семью. В начале 70-х годов она дебютировала на экране и быстро стала одной из самых заметных молодых актрис. Настоящий успех пришел к ней после картины «Nagin», где она сыграла роль женщины-змеи, и этот образ сделал ее невероятно популярной. Фильм стал настоящим хитом и принес актрисе славу по всей стране. Позднее Рина закрепила свою позицию в индустрии благодаря работе в ленте «Каличаран», где снова проявила яркий талант и умение быть убедительной в самых разных ролях.
Актриса не ограничивалась только одним амплуа. Она с одинаковой легкостью исполняла романтические, драматические и мистические роли, что позволяло ей оставаться востребованной на протяжении многих лет. Ее экранные образы всегда отличались эмоциональной глубиной, и зрители видели в них живые человеческие чувства. В 70-е и 80-е годы Рина Рой считалась одной из главных звезд Болливуда и соперничала по популярности с другими ведущими актрисами своего времени. Личная жизнь актрисы всегда интересовала прессу. Наибольшее внимание привлекли ее отношения с известным актером Шатруганом Синхой, однако позже она вышла замуж за пакистанского крикетиста Мохсина Хана. В браке у них родилась дочь, но союз оказался недолговечным. После развода Рина вернулась в Индию и сосредоточилась на воспитании ребенка, постепенно отходя от активной актерской деятельности. Несмотря на то что со временем Рина Рой все реже появлялась на экране, ее наследие остается значимым.